你好，我脑子里事想得特别多，比如一件总是在脑海里反反复复的想，想得脑子特别累，心理就暗示自己不想了

您好,我总是脑子老是乱想一些东西,但是我越不想要想,脑子里就越爱想起...
回答：问题分析: 你好,你的症状可能属于轻度强迫症的倾向,对某件事,某个想法有明确的判断,却无法控制自己的想法,在思维上想中止却很难得到控制,以至于产生精神焦虑的情形。 意见建议: 按时森田疗法对强迫症的治疗方案,主要是顺其自然,为所能为的原则,不要去强行控制,要给这种想法的存在空间,进行一定的...

整天总是胡思乱想,总想一些不好的事,怎么办?
1、不要让自己闲着。忙碌的时候我们是没有时间去考虑其他事情，没有精力去胡思乱想，很多时候胡思乱想是因为无聊了，没有事情做了才会发生。所以，让自己忙碌起来，把时间都用到正确的事情上去。2、身心放松。生活的压力，工作的烦恼，这些都会引起我们胡思乱想，这样会让神经更加的过度绷紧，不仅影响身...

我心里脑子里做事情总喜欢联想一些其他事物,一件简单的事我能想复杂了...
这样的思维模式容易造成大脑疲劳，而且想的太多也会导致脱离现实，产生焦虑和紧张，可以从一下几个方面来加以调节：1、学做冥想，具体方法可以上网查找，每天10几分钟到1个小时的时间，有助于专注力的培养。2、学会自我暗示，发现自己胡思乱想时提示自己，这些都是脱离现实的思考，徒劳无益。3、培养一些...

我经常反反复复的做一件事,并且脑子里想很多可怕的事,是精神出问题了吗...
你好，你的症状属于强迫思维，大脑里面两种不同的想法互为矛盾，非常痛苦。不知道你持续这样的症状有多长时间了，建议你的是到医院做一个检查，然后再决定如果治疗。不吃药是可以治疗的，但需要心理咨询的帮助。帮你找到强迫的原因。

怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
如果发现自己开始“胡思乱想”，不要紧张，不要责备自己，更不要命令自己不去想，有想法也没什么大不了的，带着这种想法做自己应该做的事，努力把注意力集中在所做的事情上。具体做法如下：一、换个角度看世界 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的...

我现在脑子里总会出现“为什么”这个念头 任何事情都想问 但不会纠缠...
你好这位朋友；典型的强迫思维。“强迫性穷思竭虑”。本质上是内心深处的焦虑。缺乏安全感。总能够找到问题、总是有一种不安全感。这个情况原因很复杂。大体上有三点原因；1 小时候家庭教育的原因，比如，父母没有给你足够的安全感，可能是父母没有时间照顾你、可能是父母之间关系不好、经常吵架、也...

脑子总是在想一些无厘头且很让人讨厌的事是为什么?
这已经是强迫症晚期，从心理疾病向着精神分裂症方向的过渡阶段的现象了，说要疯有点低估自己了，无厘头更是极度简约的说法。

对于一件事情我反反复复去想 很烦躁我该怎么办如何解决
一件事情反复去想怎么回事 你经常有一种焦虑的情绪，必须通过合理营养加强锻炼，发展自己爱好的办法，释放焦虑压力紧张和不安。否则的话就在原地打转，甚至愈加严重。最直接有效的途径是找当地的心理咨询师进行1对1的心理疏导，帮助你找到问题的根源，并予以很好的解决。像这种情况的话，目前存在有强迫症的...

一件事总要想许多遍 可能想更久 但就是想不懂怎么回事?
一件事情总要想很多遍，说明可能记忆力在下降，嗯，慢慢的回忆还是能够回忆起来，在这种情况下要多加强一些记忆力的训练，多增强脑部运动。

深夜胡思乱想的说说
夜晚总是喜欢胡思乱想,一些糊涂事就不要在心里翻来覆去了,想太多就越不能放过自己,就会越在意别人的看法,越陷越深。 深夜胡思乱想的说说 一、每次的不想自闭大法只能维持到中午十二点,像灰姑娘遗落水晶鞋一样,午后暖融融的光泼下来,又是一轮新的很丧。睡觉可以不胡思乱想,白日美梦换来夜晚失眠,挨到凌晨三四...