最近感觉特别累很乏力怎么回事

一、体虚引起的浑身乏力

不论是男性还是女性，如果身体不仅乏力还有多汗、怕热、头昏、瞌睡的话，如果夏季发生这种情况，排除中暑可能外，这时候需要看看自己是不是肾虚。如果乏力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。追答

二、贫血引起的浑身乏力

　　这个头昏和乏力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、乏力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身乏力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以，头昏、乏力与贫血有着密切的关系。

　　贫血的人怎么办?答案当然是“补血”啦。通过补血改善贫血引起的头晕无力状况。平常多吃点补血的食物比如红枣、菠菜。

　　夏季浑身乏力怎么办?三、其他疾病引起的浑身乏力

　　1、腹泻致乏力，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。

　　2、感冒发烧致乏力，感冒发烧了之后，很多人都是蔫蔫的，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。

　　针对浑身乏力怎么办这个问题，首先要弄清楚自己的浑身乏力的原因。看是什么状况导致身上没力气了。体虚、贫血或是疾病都可能导致乏力，因此要对症治疗。

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