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我用手机玩游戏，有人说把游戏商城存为网址发送到一个号码可免费充值些游戏的贝，发送后就有人拿此号有公聊说一些诈骗我那样的话，我立即用电脑改密码，几小时后我什么都登不上去了，我QQ号被暂时限制登陆，我用手机或电脑该怎样解决此问题，请高人指导