我也不重复关于用眼健康的问题了,你的这个情况,还是建议去医院的眼科看一下,
你是否有青光眼,或者有没有服用过什么药物,某些药物也会导致畏光,
一般的话你可以尝试调节电脑显示器的亮度,不要太刺眼,也要注意电脑环境的光线,
也可以用电脑专用眼镜,长时间对电脑,眨眼频率降低导致眼睛干涩,也可以用一些眼药水。
使用电脑要学会休息。 在电脑前工作最好每半小时休息2-3分钟眼睛,每一小时做一下10分钟的其他部位保健操。 肌肉休息和放松2-3分钟就足够了。
就玩电脑的个人而言,最好每两个小时让眼睛休息一会,做个眼保健操,向远处望一下,看看绿色的植物,等等都是非常好的!
追问谢谢您的答案,我没有服用过什么药物,就是一天12个小时都是对着电脑,再加上长期的睡眠不够,现在视力已经下降了,现在就是一到视外就流泪,双目睁不开,还会酸痛
追答嗯,这样的话,还是建议去看一下医生,现在都有医保,而且如果确定眼睛没有炎症的话,看病的费用不会很高。
我也是一天12小时对电脑,注意休息。
呵,记得采纳好评哦 :)