15岁的女生，身高163，偏瘦，柔韧性将就，想学些啥子可以防身的，要狠点的，最好是打架也可以用到的。...
15岁的女生，身高163，偏瘦，柔韧性将就，想学些啥子可以防身的，要狠点的，最好是打架也可以用到的。不能长肌肉，应该学啥子喃？帮帮忙，
第1个回答 2012-10-12
48hst--48小时超级自卫术
函授教材，比较系统，功理功法很先进，强过那些传统武术，说一共48小时训练时间有些夸张，不过格斗基本上就是那些东西了，够用了。
里边的“高频震荡，深度刺激，阻抗训练，四扣一拐，V型U型闪躲，拳法腿法等都是搏击最基础的东西，练了就用得上，绝对没有花架子。
网上有相关教材，视频，很多练习者的心得体会。都可以搜索到。
注意高频鼓荡不要太猛。
函授教材，比较系统，功理功法很先进，强过那些传统武术，说一共48小时训练时间有些夸张，不过格斗基本上就是那些东西了，够用了。
里边的“高频震荡，深度刺激，阻抗训练，四扣一拐，V型U型闪躲，拳法腿法等都是搏击最基础的东西，练了就用得上，绝对没有花架子。
网上有相关教材，视频，很多练习者的心得体会。都可以搜索到。
注意高频鼓荡不要太猛。
第2个回答 2012-10-12
柔道吧 跆拳道还要组合腿法 柔道练过一段时间应该可以两招内摔倒对方
第3个回答 2012-10-12
拳击或散打，没肌肉就不狠，想狠必有肌肉
第4个回答 2012-10-12
柔道，跆拳道很适合你
第5个回答 2012-10-12
跆拳道
比较实用的搏击术哪种最好.要实用.跟人打架不需要美感的.
空手道:传说中极真空手实战性强,其实主要是抗打,练好了厉害,但至少3年或以上。散打:被夸大的武术,综合性高,但实战性其实不算太强,你想想,又要练踢又要练打又要会摔又要会擒拿,除非你是职业的,或者警察,不然业余根本练不好,防身倒是足够。柔道:练个一年半,你就基本是业余的单挑王者了,不过群战和被围攻的...
打架秘诀,肉搏的,今天我们班起内讧,他们都拿棍子,教我几招。防...
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散打和截拳道哪个更好啊
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么...
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