早餐吃两个鸡蛋一碗粥够么,在学校上课,这么吃早餐行吗?
够了，早晨最好只吃一个鸡蛋，因为鸡蛋里面含量最多的事蛋白质和脂肪，都不是很好消化，会使你的血液长时间留在你的胃里，导致脑部血液量减少，建议早晨吃一个鸡蛋，再吃些好消化和吸收的面包。
早上吃两个鸡蛋和一碗粥对身体好吗?
早上一碗粥两个鸡蛋比较健康。两种食物都属于清淡、易消化的食物，有利于胃肠道的吸收和消化，也可以为人体提供一定营养物质与热量。
早上吃两个鸡蛋喝稀粥有营养吗
有营养。鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以给人的大脑提供能量，粥有大量的糖类，可在酶的作用下转化成葡萄糖给人体维持正常的代谢，是比较健康营养的食物，再好的话，可以多喝点牛奶和水果。
每天早上一碗粥两个鸡蛋 健康吗 这样饮食很均衡吗
可以的，很健康，很多人早上都不吃的，那样才不健康
住校生如何在学校早餐如何吃得健康
早起很重要，我曾经也是一个学生，在学校住宿也懒得起床，早饭就随便吃点，自从毕业以后知道这对身体很不好。所以，建议早睡早起，可以每天起床喝一杯白开水，然后去食堂喝点粥，吃点清淡的，吃点小凉菜，吃一个鸡蛋。如果去食堂吃腻了，也可以去外面买早餐奶，然后买个面包饼干之类的，但夏天最好少吃...
在大学食堂怎么搭配才能吃的健康?
我建议是早餐，吃一颗鸡蛋，两颗也可以（我现在就是早餐吃两颗蛋），蛋黄可以吃，蛋黄的营养更丰富。你说的没多少米的米汤是不是很浓稠？如果是，那就是用淀粉煮的米汤，淀粉除了提供碳水，并不能提供其他营养。如果不想喝米汤，就自己用开水冲燕麦片。我在学校的时候，也经常吃燕麦片，买那种即食...
早上吃一碗粥和两个鸡蛋能消化吗?对身体有影响吗?
能的。粥是最好消化的。如果担心两个鸡蛋消化不了，可以吃一个就行。蛋白质+碳水。如果想更丰盛的早餐，可以加一部分蔬菜。
成年人一天吃两个包子,两个鸡蛋,一碗面条,一碗粥,够吗?
不够，如果每天这么吃，那太单调了，营养特不均衡，为此还是需要添加肉类，蔬菜，水果！
每天早上吃2个鸡蛋,和一碗豆浆,这样的早餐搭配好么?
不好的啊 2个鸡蛋。你一个星期吃2个还可以 蛋白质你根本用不了那么多好不好。2个馒头。一杯豆浆。或者一碗粥 这样还差不多 谢谢采纳
早餐到底应该喝粥还是吃“肉蛋奶”呢?怎样吃早餐才最科学最营养呢?
早上想喝粥当然可以，但是在喝粥的时候，吃半碗青菜炒豆腐，吃点凉拌牛肉，最后来一个鸡蛋，上午10点多的时候喝一盒牛奶，吃个苹果。这样同样能够达到营养摄入的需求。关于我国传统的早餐，基本上都是以碳水+油脂的形势出现的。现在的很多早餐多是古时的劳苦大众发明的。古代人普遍要进行相当大量的体力...
