我血糖空腹7.22餐后二小时10.26是不是得了糖尿病，但是糖化血红蛋白5.3,尿常规正常。

你好,高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节

2.控制体重，不可过胖，也不可过轻3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。