容易紧张特别是一个人的时候，发病时心慌，手抖胸闷还会产生惊恐发作，对医院依赖性极强，请各位帮帮忙！

HI,你好，我想你应该不是由于外伤引起这毛病的。本人也是有惊恐障碍史的，发病时同样会（发病时心慌，手抖胸闷还会产生惊恐发作）我这一毛病是因为以前对一事物的错误认识而导致的，加上那段时期比较长，对我影响很大，产生了烙印，挥之不去。曾经就医过，也看过心理科，吃过治疗这方面的精神药物(帕罗西叮等等），都没啥用。（药物没啥效果，而且副作用大，心理医生也只能很简单的同情你，帮助你。）说那么多，这病还是只能靠自己，正式它，面对它，放下它，最后，你就好了。

神经是否有过受损的经历？例如强烈刺激，头部受到撞击、伤害等或者生气多，平时压力过大，这些都会导致神经受损，从而引起容易紧张、心慌，肢体上还会出现手抖甚至全身颤抖的情况，我空间里有一些资料你可以看看，针对病因来治疗

在中医里，恐伤肾！是心包经与心经的问题这对您的身体健康是非常不好的。除了部分先天因素外，自己的心理因素也非常重要。有可能的话，看一下当地有名的中医，加上中医按摩，很快会有改善！

手唔胸口别动，然后打电话求救