我是个多愁敏感的女孩总是把所有的事情都往最坏的方面去想，如何是好？

任何事都想到最坏的结果,感觉很焦虑应该怎么办?
第一，任何事做最坏的打算，但不要把结果看得太重。我发现，凡是这种心理的人，在事情的准备阶段总是需要花费很多时间，因为我们喜欢把事情的各个方面都考虑到，不放过每个小细节。正是这种心态让我们对待事情更加严谨认真，有时候也会羡慕别人高速的办事效率，但是最后呈现成果时，发现花了心思的就是不...

为什么我做事总往坏处想 总是先想最坏的结果 这样好吗?
这说明你是一个谨慎的人，对于工作和事业来说算件好事儿。不都这么说吗，做最大的努力，做最坏的打算。凡事不是一做就能成功的，做最坏的打算会让你更加细致的考虑问题，即使不成功对你的打击也会很小。因为你已经做了最坏的打算了。需要注意的是，先想最坏的结果有时会让你做事情小心翼翼，束...

遇到事情的时候总把最坏的结果想出来,这种习惯是好是坏?
这是一个好习惯啊！想到最坏的结果，说明你的预备措施做得很好，有了前期的心理准备，就算结果不如人意，也不会感到失落。要是很成功的完成，还能给自己一个预料之外的惊喜，这也是一种低调的做法，会让身边追随你的人有安全感。心灵鸡汤的名句：“尽最大的努力，最最坏的打算。”...

怎么老是烦恼,什么是都往坏的方面想,我该怎么办?
首先你是在胡思乱想，你不应该这样。你应该找到问题的根源，并想办法努力去解决问题，一切都没有那么糟糕。你应该想办法去改变。而不是消极情绪胡思乱想。不要烦恼。多想一下好的方面。不要乱想了。世界还是美好的，即使糟糕，你也一定要相信，都会过去的。想办法去改变，并且行动起来，而且要转变自己的...

为什么我想问题总往坏的方面想,天天烦恼,烦死了,谁能告诉我该怎么...
多学习多付出，给自己一个好的暗示，我能办好这件事情，我能处理好一切事情，然后仔细思惟事情该如何如何做，不知不觉的就把事情做好了。常常这样心理对话，心理暗示自己，暗示、催眠、熏染等等对自己有很多好处。在睡觉时躺下放松身心，给自己设定一些积极向上的暗示语，心里自己与自己对话，就是意识与...

总是胡思乱想,把未发生的事情往坏处想,怎么办
因为长时间的来嘞加上内心 的孤独情感又得不到释放，久而久之就染上了轻微的抑郁状态，总想着这件事情做坏了是不是有更坏的结果，对生活的没有明确的目标，迷茫的状态让她慢慢模糊了曾经的自己，作为自己或者家庭其他成员可以试着以下几个方面改善：...

人生的成败往往在于一念之间,如何才能把控自己的思绪?
如果能够把所有的事情想清楚，调整好自己的情绪问题，那么就能够掌控好自己的人生。人的成败。确实是只在于一念之间，所以要学会如何把自己事情看开。二、凡事往好的方面想，把控自己的思绪凡事往好的方面想，把控自己的思绪。任何事情都不要复杂化，尽量把事情往好的方面想。要想到，这件事情做好之后给...

整天总是胡思乱想,总想一些不好的事,怎么办?
1、不要让自己闲着。忙碌的时候我们是没有时间去考虑其他事情，没有精力去胡思乱想，很多时候胡思乱想是因为无聊了，没有事情做了才会发生。所以，让自己忙碌起来，把时间都用到正确的事情上去。2、身心放松。生活的压力，工作的烦恼，这些都会引起我们胡思乱想，这样会让神经更加的过度绷紧，不仅影响...

怎么总是把事情往坏的方面想,我的脑子怎么了,老是纠结无关紧要的事...
所以由此看来，一些人遇到事情总是往坏的方面想其实也并不是什么问题，只是长期的生活习惯让他养成了这样的思维方式，或者说性格特点。最后说一点，其实这样的思维方式也未尝不好，能够把事情最坏的一面想到，如果可以早做准备，也不失是一种预防。能够接受最坏的结果，那无论你真正获得的是什么结果就...

敏感的人是什么样的,举例说明,如何改善?
如果真的有一件事情是自己难以面对和解决的，那就不要强迫自己去想，学会放下，和自己和解，学会释然，才能真的变得轻松愉快。敏感的人容易有太多假想敌，到头来会发现，唯一的敌人只有自己而已。所以把注意力放自己身上多一点，认真听，往哪里走，向前还是向后，慢慢就会看见，前方是山丘还是河流。