本人15岁…身高1米63…原地静止摸2米07…原地双腿跳摸高2米92…可以摸2米9篮板…算了一下高度是85厘米...

我抬手 从手到脚2米07 摸高多少正常?
一般来说，直跳有50CM，弹跳已经可以算不错了 当然，弹跳特别好的可以超过1M。一般来说 站高207 弹跳差的话 220-235左右 弹跳一般的话 235-265左右 弹跳好的话 265以上 如果想跳的高的话，主要练练爆发力吧 经常慢慢蹲下，然后迅速站起来。对练爆发力很有帮助。

我16岁身高1.75.可以摸到篮板,如果我要弹跳增加10厘米,要怎么练?怎 ...
1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着 2.脚尖抬到最高点 3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成,完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项:台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子...

身高1米77站立摸高2米37算高吗?!
应该算比较高的了。黄种人180上下，站立摸高通常在230cm左右。▲以下是知道、帖吧、问问里篮球爱好者的提问，你可比照一下：【我有180cm高，体重将近200斤，站立摸高2.25米…】2012-01-30 20:56 wslgw123 【我身高180CM，臂展176CM，站立摸高229CM…】2009-09-24 17:56 SDGGNMBVD 【180净...

易建联的详细资料
父亲易景流身高1米91,母亲麦美玲身高1米73,都是手球队队员。5岁(1989年)随工作调动的父母移居深圳。1999年夏天,15岁1米94的阿联一时心血来潮和伙伴们报名参加了深圳的街头篮球赛事,谁知第一轮就被淘汰了,可是一位一直在场边细细观察的业余体校教练,却如获至宝,因为他看到了一个运动神经出众,灵气逼人的孩子。...

易建联简介
身高： 212cm 球鞋：17码 体重： 110kg 臂展： 2.24米 站立摸高: 2.75米 原地起跳摸高：3.56米 跑跳摸高: 3.67米 现效力球队： NBA－密尔沃基雄鹿队 场上编号： 7 【个人经历】1999年从事篮球训练，广东省深圳市体校；2002年入选广东队；2002年入选国家青年队；2004年入选国家队；2006...

关于篮球,速度,弹跳,对抗训练求一份训练计划。
1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。 第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑...

求NBA未来新星OJ米奥的资料。
1.个人档案 全名:欧维顿·J’安东尼·梅奥(Ovinton J’Anthony Mayo) 简称:O.J.梅奥 生日:1987年11月5日 球队:孟菲斯灰熊 号码:32 身高:6尺5寸(合1米95) 体重:200磅(合91公斤) 位置:得分后卫\/组织后卫 选秀:2008年首轮第3顺位被森林狼队选中 出生地:美国,西弗吉尼亚州,亨廷顿(West Virginia,Huntingtion...

扣篮王韦伯简介
”韦伯早在身高只有1.60米时，就在高中比赛中有过扣篮的记录。他助跑跳最高记录达到了1.33米，助跑摸高为3.57米。说起韦伯的扣篮，还有个打赌的故事呢。一位身高1.80米的白人学生很不服气韦伯的扣篮，非要和他比试谁扣得更好。球场上围满了学生和老师，大家都等着看韦伯的热闹，看看他能不能...

詹姆斯的个人资料
号码：23 位置: 小前锋（Small Foward）身高: 2.03米 \/ 6尺8 体重: 111公斤 \/ 245 磅 生日: 1984-12-30 球队: 克里夫兰骑士 选秀: 2003年第1轮第1位 学校: St. Vincent-St. Mary 高中 (俄亥俄)国籍: 美国 07-08赛季工资: 1246万美元 合同情况: 4年6300万，2006\/7\/12签，2007夏生效...

杰拉德 格林的个人简历
姓名：杰拉德-格林（Gerald Green）国籍：美国 生日：1986年1月26日 身高：2.03米 体重：200磅 来自：高中球员 位置：小前锋 球员生涯：两次被选为了州最佳球员。在2004年的锐步全明星训练营中被选为了MVP。在麦当劳全美高中比赛中拿到了全场最高的24分，12投8中，其中三分球9投6中。他还赢得了...