怎么才能让自己变得比较稳重?

我是一个性情中人，心里有很多事情需要处理的时候，我跟别人说话通常是面无表情。但在别人的眼里，常常认为我比较高傲。当我开心的时候，我又会神采飞扬地大笑，这时候，别人会认为我狂傲、目中无人。
我的坦率常常遭人记恨，一旦某一天我的上司不小心被我的“狂傲”得罪后，就会给我小鞋穿。这时候，那些早就看我不顺眼的同事便用隐蔽的方式对我围攻。
我想改变自己，变成一个稳重的人，冷漠但不显得高傲，和气但又不会给人一种好欺负的感觉，伤心的时候不显露出来，开心的时候不会神采飞扬。可是我发现很难做到，我太不会表演了。难道我真的做不到吗？要怎样才能做到？请有经验的朋友帮助，多谢！