总是控制不住想吃东西，又想减肥，我心情不好就会什么都不顾，怎么办、

不刻意减肥，不就减不了了嘛。我就是想瘦下去大学呀

你是姑娘还是小伙？身体健康最好。我有很多同事采取了很多方法减肥都不行，结果有一段时间工作很忙，心情也不佳，当然饮食也不好，结果真的瘦下去了。但那样也许不是好的结果，你说呢？

是小姑娘。心情不佳，我连大门都不出，窝在家里顾影自怜呢。有没有点实践性的控制食量的办法啊。

爱美之心，小姑娘尤甚。老人有个说法：做姑娘的要胖点好。你也许不爱听，但是也是很多过来人的话。吃上面，女孩最喜欢零食，不要买就不会吃得到。每个人情况不同，只有靠自己去总结。我不是健美专家，不能瞎说。