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新记
没有武术基础,身体不怎么好,想学些拳法或者掌法强身健体以及防身,谁能介绍几种容易学的?
麻烦说清练习的方法或者推荐些参考书什么的
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相关建议 2012-07-26
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散打,巴西柔术,拳击,铁砂掌都有威力【二月略成】
《逝去的武林》《八极拳运动全书》
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其他看法
第1个回答 2012-07-27
身体不好,练太极比较合适,首先健身,等身体好了,可以再学学散打之类的,防身。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-07-26
最好找老师学,因为光看文字你是不能真正体会其中的力道的,带图的也不行,你发几分力你?参考书是教不了您的。(个人认为)
第3个回答 2012-07-26
去练跆拳道。
第4个回答 2012-08-10
我的百度空间有很多电子书
推荐蹲墙功 和真气运行法
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