怎样让自己变得开朗！变得胆大！外向！

我是哥很内向的男孩，给别人的第一i印象都是很害羞！我觉得我很没自信！不敢跟陌生人说话！从不主动搭讪！总是围着身边那几个收悉的人转！社交能力极差！之前自己没怎么在意自己的性格！现在上班了，觉得社交真的很重要.. 我都不敢去和公司领导说话，话也特别的少！我觉得自己给人的印象就是胆怯 没抱负 没安全感