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    • 尚赫减肥详细食谱，有谁知道，比较权威的

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2016-09-27
    早上吃一两个鸡蛋 中午半碗饭+菜 (鱼\蛋都可以) 晚上只系素菜. 8点过后最好滴水不沾.其它东西更是不能吃.当然最好配合一下运动减肥.加油!你能行的.
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