男士脸部油脂分泌旺盛，所以更容易毛孔粗大，毛孔粗大有以下几个方法可以改善。
1、注意脸部清洁
毛孔粗大多发生于油性肤质的人皮肤上，所以油性肌肤的要想改善毛孔粗大，就要调理好肌肤油脂的分泌、控制油脂的过旺分泌。选择适合自己的脸部清洁的产品，可以选择清洁力强并且温和的air洗面奶，清洁之后要做好保湿补水，减少脸部油脂导致的毛孔堵塞等一系列问题。
2、减少熬夜次数
正常人的睡眠就是在11点到夜里2、3点，期间能够深睡眠，是最容易缓解疲劳，改善疲劳的时间，这是正常人的生物钟。当熬夜，这个生物钟就混乱，而且经常可能会出现睡反夜。由于长期的生活紊乱，造成睡眠障碍，出现失眠，可能会整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、记忆力下降，并且皮肤状态也会越来越差，很多人熬夜的时候会发现脸部出油更加严重。
3、一周3-4次运动
坚持一周3次左右的运动，建议有氧运动最佳，例如跑步，游泳，篮球，羽毛球等，一次时间半小时以上，有氧运动出汗量比较大，加速身体的新陈代谢，会排出一些毛孔垃圾，皮肤会更加紧致，运动后应该用温水清理身体，防止毛孔堵塞。
4、减少糖分以及油脂摄入
摄入糖分过多会让人出现皮肤变老，暗光，长痘，毛孔粗大等一系列皮肤问题，还会让人容易肥胖导致各种疾病，尤其要戒掉含糖软饮料、精致的小蛋糕、下午茶里的各种甜品等等，它们所含的糖，是糖类里最坏最坏的人工果糖。从少吃一块饼干，少喝一杯奶茶做起。实在想吃甜食，可以用低糖水果，如苹果、蓝莓等代替。
5、柠檬水洗脸
柠檬能控制油脂的过旺分泌，富含的柠檬酸能软化肌肤角质，从而改善粗大的毛孔。晚间洗脸的时候，可在洗脸水中加入5~8滴新鲜的柠檬汁，长期坚持使用这个方法，不仅能收敛毛孔，还可减少痘痘的产生。
6、医美解决
严重的毛孔粗大是不可逆转的，生活作息以及护肤品只能起到改善的作用，如果非常在乎自己的外观，那么只有医美才能解决，但是一般价格都比较高昂，但是效果也是很明显。医美需要选择专业的医院和医生指导下进行，不要轻信广告。
