怎样才能变得有自信？我经常对自己没自信，自卑，觉得别人都比自己好，总是看不起自己，特别是没好看的衣

生活中有点自卑,如何让自己更自信强大,大家有什么好方法呢?
读书不仅能增长知识，更能增长见识。一个人读的书多了，内心就会变得更加强大，肚子里面有知识了，才会与人侃侃而谈；运动不仅能够锻炼身体，更能让自己更加阳光自信。一个人经常跑步运动，身体素质一定会变得很好，当他身心 健康 ，阳光向上，怎么会不自信呢？对不对。以上三点就是我认为能够增加自信，...

我是一个很自卑的人,没有自信,怎么办呢?
学习和发展：不断学习和发展自己的技能和知识。通过学习和提升自己，你会逐渐增强自信心，提高自尊和自我认同。挑战舒适区：主动面对自己的恐惧和不安感，逐渐走出舒适区。挑战自己的限制，并相信自己有能力应对新的情境和挑战。寻求专业帮助：如果自卑感严重影响你的日常生活和幸福感，不要犹豫寻求专业的心理...

有严重自卑心理怎么办?
嗯这方面我比较有经验,以前我也有点自卑。首先,走路姿势很重要,一定要昂首挺胸目视前方,这样整个人气场就不一样,感觉特自信。然后就是说话,简单来说就是气息要足,建议LZ可以练习唱歌或者对着空旷的地方大声朗读。嗯还有很重要的就是,自己要给自己一个感觉就是,我和别人没什么区别,相貌什么天生给的改变不了,我没...

如何找回自信不再自卑
1、正确认识自己,客观描述自己。 很多人的自卑都来源于家庭的贫穷,来源于童年所处的比他人差的生活环境。 要想克服自卑,首先要明白一个道理:家境不是判断一个人是否优秀的唯一标准,我们生在一个贫穷的家庭,那是我们身不由己,没办法选择的,这并不是我们的错。判断一个人是否过得精彩,也并非就只有吃得好穿得好...

怎么克服自卑心里?总觉得自己不如人低人一等,没自信活着好累,我性格有...
1，努力，好好学点东西。学得越多越好，掌握的本事越大越好，做出的成绩越辉煌越好。这样使自己有底气，可以放心地说出“我不比谁差！”“我也很优秀！”2，给自己暗示，我不要自卑！我不比人低一等！抬起头来，放轻松、自然一点，做自己想做和应该做的事。然后就想说什么话、做什么事的事情，...

一个人没自信怎么办,总是感觉自卑,害怕别人瞧不起。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从...

本人不太有自信 总觉得其他人都比我优秀 该怎么改变自己的心里呢
首先不要自卑!要相信自己!寻找自身的优点. 一个人生活在这个社会中有其自身的责任。认识到这个责任和位置。有目地的去培养自己的理论能力,在实践中锻炼自己的实践能力,找到自己的不足,再去学习理论知识,在这个不断学习不断锻炼过程中,走向成熟,走向自信。心中要有定力,不能让别人左右自己的心智。不要害怕失败,失...

我怎么觉得自己没自信,没朋友,胆子小,总觉觉别人看不起我?
那可能是你一直看到的都是自己身上的缺点没有发现自己身上的优点或者你对于别人的顾虑太多，其实你应该要勇敢的去跟别人交流，你会发现大家其实都会很愿意跟你交谈，并不是所有人都会看不起别人，其实很多人都是愿意和平相处的，一定要对自己有自信。

当自信沦为自卑,该怎样才能重拾自信?
自卑是因为自己某方面和他人相比起来有所欠缺的，这是让人苦恼的事情。如果把自卑情绪放大，你会产生心理问题，会看不起自己，会觉得自己没有什么长处，重者则可能产生妒忌心理，成为导火索，不定时会发生作用，产生不必要的麻烦。所以，首先，必须学会自我调控情绪。这件事别人帮不了你，只能自己调控，你要...

怎样锻炼自己的自信心呢?
、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心。 增强自信的第四个方法:树立自信的外部形象。首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。