学习（成长）的烦恼 求解决的办法！

我是个初一的男孩，自认为智商不错，身材不错．外貌不错．

小学时成绩也是很好（除英语），上了初中后就骄傲自大．上什么课都不认真，天天玩电脑，周六．七我每天都玩9小时电脑以上．后果来了，初一下学期段考才得了年级72名，我认为我其实真的可以拿年级前30名的，就是因为我爱玩电脑游戏.没有学习的目标．动力．

我该怎么办？？？请大家教教我！离期末考只有几十天了，我该怎么办？
如教我怎么戒除网瘾
教我怎么寻找学习的目标和动力
教我如何学习好各科，尤其是英语！！
越长越好！！谢谢大家！！帮帮我行不？