刚做完手术吃什么食物有助于伤口愈合

蛋白质含量高的食物都可以促进伤口愈合.如鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶，禽类.忌生冷，辛辣，烟酒，刺激性的食物.
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适宜伤口愈合的食物

　　锌　缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

　　脂肪　脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　葡萄糖　糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　蛋白质　饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　维生素A　能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　维生素C　可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

一、补充优质蛋白。因为蛋白质是构成细胞的基本元素，补充优质蛋白能让伤口加速愈合。二、补充维生素E。VE是可以加速细胞分裂的元素，因此，细胞再生速度加快了，伤口自然就愈合得快了。而且，伤口愈合后，皮肤涂抹VE，能有效淡化或去除疤痕。最后，祝您早日康复！

一般伤口的愈合是需要很多营养物质的。需要积极的补充富含蛋白质，维生素的食物，如动物肉类，水果，蔬菜等，或者直接静点营养液，这样是有利于补充营养，促进伤口愈合。

含铁元素高的食物，因为伤口愈合需要血小板，而血小板中需要大量的铁元素，含铁高的有大红枣，红薯（蔬菜的国王，含有丰富的矿物质元素，世界公认的最有营养的菜）