我好像有对视恐惧症，咋办？困扰啊

一般这种症状什么时候出现？
对视恐惧只有看对视的是什么人
如果你对视所有的人都这样
那就是你不够自信害怕
自卑胆怯
如果对个别几个人
要不就是你喜欢某个人
害羞紧张激动不敢对视
如果是女的那你对她肯定多少都有点恐惧
或者自卑