电视又 数字/模拟音频输出 如何链接3.5mm的耳机（无音量调节）并且能控制音量

我买的TCL55Q2M电视有数字/模拟音频输出接口 ，我看这个接口的能插入3.5mm接头使用 ，插上去发现耳机音量特别大 我的耳机没有音量调节键 我就用电视的遥控器调整音量 发现电视的音量关闭了 耳机还一直发出很大的声音 我以为我插入了3.5mm接口后 电视应该是没有声音的！可以用电视的遥控器来控制声音，结果发现不可以！求解决方法 AV线链接上电视 插在耳机上只有噪音