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柔道和空手道哪个更实用?还有,散打怎么样?
追答现在回到问题中'学什么可以既锻炼身体又防身?' 其实任何一种武术都可以达到以上效果。我想你问的是学生么入门快?我不想百度后再告诉你,本人自己觉得学“巧”比学“力(不同于力量)”的成分较多,柔道大部分是制关节(当然也需要力量)对女生而言,更合适一些。如果是立志学好学通那么散打,空手道也不错。毕竟条条大路通罗马,巅峰不只有一条路通往。
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