第1个回答 2019-08-24
一半天注定（遗传），一半自己努力，多运动 多吃强身健骨的东西吧
第2个回答 2019-08-24
性别年龄身高体重
第3个回答 2019-09-04
怎样才能长高
我今年16周岁，我坚持了五个月的时间长了7厘米，
让我从165突破到了172，整整的7厘米啊，我来自吉林长春，是一位高一学+生，
身高在我心里一直都是一个刺，因为我在13岁的时候就是这个身高了，
没有再长过一点，家里也因为我的身高犯愁，给我mǎi了很多种的增+高产品，吃的用的试了很多，
但就是没有起到一点的用，久而久之就放弃了，
直到那一次我姑姑来我家玩，说起了这个话题，我姑姑就给我mā说，让我在网上去看一篇文章，按着里面说的去做，
回家我mā就给我说了这篇文章《秦本朵变高了》，当时的我抱着半信半疑的态度去尝试，
没想到我坚持了一段时间真的长高了，真的很开心，文章里面写的也很有道理，大家可以去看一下里面写的，一定会对你们有帮助，度上就可以看到
第4个回答 2019-08-31
平时保证充足睡眠，早睡早起，10点前入睡（晚上10点至凌晨2点生长激素分泌最为旺盛）；保持心情舒畅，压力过大不利于成长；均衡营养，早晚一杯牛奶，多吃蔬菜水果，荤素搭配有宜，不挑食；经常参加体育锻炼，跑步、跳绳、打篮球、（成长伸展运动）有利于长高。从小开始运动的孩子比少运动的孩子骨骺线闭合要晚些，运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。
第5个回答 2019-08-30
平时多注意饮食，不吃垃圾食品，不熬夜，保证8小时睡眠时间，坚持做《成长伸展运动》都是可以帮助长高的。
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