我太爱记仇了怎么办？

我这人比较容易记仇,比较斤斤计较,怎么改变?
保持乐观、平静、坦然、愉快的心情 方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等...

觉得自己是个很记仇的人,心胸狭窄的人怎么办
你好：多些去和朋友沟通，大胆的说出自己的想法··· 个人觉得很多事，可能是你自己太多心了，可能虽人根本就没有这个想法，，想想自己这种心理产生的原因等，以下是医学角度的解决方法，你可以试着矫正：（1）多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。（2）认识危害，加强修养。要认识到无端猜疑的...

我是一个很记仇的人,怎么办!?
那就要学会改变。如果一个人很记仇的话会很累，而且会没有朋友。所以一定要学会放下一些没有必要计较的事情，这样生活才会轻松，没有那么多的负重，往前走才会是愉快的。

为什么我这么记仇,而且很敏感,虽然嘴上不说?
学会沟通：如果你有什么疑虑或者不满，尝试用适当的方式与对方进行沟通，以获得更好的理解和解决问题的方式。改变心态：学会宽容和谅解，试着放下过去的不愉快，不要总是把自己的注意力放在别人的过错上，而是更多地关注他们的优点和闪光点。最重要的是，学会放下过去的不良情绪和记忆，向前看，积极面对...

我是个记仇的人,怎么办
主要是心态的问题。发生问题的时候一定要习惯先从自身找问题的解决方案。尽可能少埋怨抱怨。想要发火打骂时候深呼吸一下，也许就会缓和

我喜欢记仇怎么办?改不了
记仇是片面的思维方式造成的，改变思维方式，多角度，全方位地去思考对象，可以少记仇或者不记仇了。努力提高自己的思想修养，你会发现自己成熟了好多，想人想事更全面了。

我太爱记仇怎么办,有时因为别人的一句话或者语气不对我就特别讨厌这个人...
能怼回去，得机会就怼回去，不能就自己想开点吧，别叫针儿了，因为这世上不公平，一个在社会上是水滴之于大海，惊不起海浪，那么就学会与各种不公相处，因为他们能让你成长，让你多动脑子思考，多发现自身的不足，从而更让自己发现自己的不足，更能修正自己的不足，与他和平相处，随着自身的成长...

我喜欢记仇,喜欢发脾气,怎么能更好的改正。
这个也是心里问题 有些话是别人无意中伤害 自己就不要一定要报复 别人是无心 你却是有心有意伤害 脾气谁都有 但是不要乱发 让别人觉得你 不可理喻+小心眼 (记仇)+脾气暴躁 +不好相处 等等 这个也是心理一些问题 你要看一些自我成长的书 知道得多了 你就会在当中慢慢改掉这些 ...

我很爱记仇怎么办?每天都很不开心,一件事情会想很久..
多看正能量的书籍，拓宽自己的眼界，多看看名人志，谁没有跌倒失败过？调整好自己的心态，把眼光投放到未来，而不是死死的盯着过去的某一个点不放。过去了就是过去了，发生了就是发生了，想再多也擦不掉。你的生活环境应该有点复杂，心理比较脆弱胆怯。建议你积极生活和工作，让自己充实强大起来，这...

我是个爱面子的人,自尊很强,容易对别人怀恨在心想报复,该怎么改
我的报复心很强，怎么办？我常常怀恨在心，自卑且玻璃心，总想着报复。我应该学会宽容他人，原谅他人，爱他人，不要让内心充满愤怒和怨恨。否则，自己也不会快乐的。建议可以学佛，宽恕了他人就是放过了自己，南无虚空藏菩萨。人人都有怀恨在心的时刻吗？是因为恨日月不能同辉，人人不能长命百岁吗？哈哈...