按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
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第1个回答 推荐于2017-11-26
按压落枕穴是省时省力又省痛苦的好办法。落枕穴位于手背，在手背自小指侧第一和第二个骨头之间。最好是用另一只手的拇指或食指使点劲压迫，约一分钟，再换手做。各做两遍，一般都好了！本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-07-01
按摩脚的大拇指两侧，左右旋转按摩可缓解
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