所有人都适合练习正位瑜伽吗？

是的，但有些人群需要注意，例如：有血液凝固疾病者应避免练习瑜伽。骨质疏松者练习时要小心，以免发生骨折；椎间盘突出者要避免腰部过度弯曲，以免造成下肢神经受压；癫痫、大脑皮层受损者、身体状况欠佳，大病初愈者皆不宜练习瑜伽。