看书学习的时候老是走神,效率低下怎么办?

一看书脑子里就开始想别的东西,注意力集中不到书上,学习效率很低,怎么办?因为很快要考GRE作文,我还是没法让自己进入状态,很着急!

第1个回答  2020-03-21
1.训练注意力
比如每天花半个小时认真做一件喜欢的事情
2.做运动,半个小时以上。3.制定总目标:GRE多少分,月任务,天任务,完成后马上评价自己的学习结果,注重学习方法而不是内容。
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