食疗的方法很有用
用洋参、猪血、豆芽一起煮汤喝
治疗失眠多梦很好
最好的办法是自我调节,如果不行的话做心理辅导.
也许是夜晚恐惧症,你害怕每个晚上,或者你怕又睡不着,当真的是那样时你发又沮丧,恶性循环,不断给你副面的心理暗示.
忘记每天的不快你会得到天堂,而所以劝导的话都是徒劳,你自己才可以帮到自己.
多接触一些平时没有接触的,看到海阔天空才知道自己和自己的忧愁都是那么渺小和无谓……
我白天没精神老打瞌睡,晚上老做梦时怎么回事
你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。指导意见：建议睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，应作适当的体力活动，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。
...白天精神特别差,有气无力的感觉。请问是怎么回事?
回答：病情分析: 多梦的原因很多,气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦, 指导意见: 有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆;建议注意适当参加体育锻炼,增强体质,合理饮食,荤素搭配合理,药物方面可以给与养血安神片口服治疗
晚上做一直做梦,白天疲劳,瞌睡没精神怎么办?
致病因素也可由于思虑压力过多经常熬夜损伤心肾，或过度饮酒抽烟等引起此病。此疾若未能得到有效治疗可引起心力衰竭心肌梗死等症,患此疾需尽早治疗，勿再拖延！
晚上睡觉总是做梦怎么回事
有精神不振、记忆力下降、反应迟钝、打瞌睡等表现，常见于以下情况：1、植物神经功能紊乱或者焦虑、抑郁患者，这类患者除了夜间多梦、还有乏力、心烦、情绪容易波动、心慌、出汗等表现，症状和情绪明显相关。2、体质虚弱，见于贫血、甲亢、慢性肝肾疾病、大手术后以及肿瘤晚期患者。
我晚上睡觉总是要不停的做梦,白天的时候就要很瞌睡了,是怎么回事呢?
做梦是一种正常的生理现像.但如果由于经常做梦而导致白天没有精神.那就是一种病态.有几方面的原因,可能是晚上临睡前看了一些很刺的电视,打游戏等等.使大脑某部分在睡觉时仍处于兴奋,这样便容易做梦.第二,就是中医常说的上火,身体燥热容易多梦.如果是这种情形只要喝些凉茶就可以了.参考资料：我自己....
天天晚上都做梦就是白天打会瞌睡都要做梦怎么回事
经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动，或者活动的比较剧烈，所以会出现做梦的。做梦是正常现象，但是如果因为做梦影响了正常的休息的话，可以大量的补充钙可以改善睡眠，钙起到调节神经的作用。
女人老是睡不醒总是瞌睡而且频繁做梦几乎每晚都做梦是什么回事?
首先要评估一下睡眠时间和睡眠质量。是否有睡眠不足、难以入睡、经常醒来而又难以继续睡眠等问题？如果有，那么需要到医院检查一下，看是否身体上有什么状况。如果检查没有问题，很多睡眠障碍都与情绪压力有关。必要的话可以考虑心理咨询。
...睡着了还经常做梦,做一些乱七八糟的梦,是怎么回事啊?
这种情况 说明了您不是一般的虚 而是很虚很亏 是气血虚亏的典型症状 看看《红楼梦》中的相关章节 您就明白是怎么回事了 ……当人体生理机能亏欠养气营血的极致下 就会气虚失眠 即便是睡着了也是在半睡半醒的朦胧状态之间 由于气虚不镇心神 从而导致了心脑意识的虚幻 就会出现乱七八糟的梦境 ……建...
嗜睡多梦乏力怎么回事
嗜睡、多梦、乏力，实际上是睡眠质量不好，是失眠的一种。整个睡眠质量不好，所以白天会出现打瞌睡的情况，但是到了晚上还睡不着，做梦非常多，整个晚上自己感觉非常的累，醒来之后什么事情都能够记得，醒了之后会觉得头痛、乏力、全身不舒服，这实际上是睡眠障碍的一种。平时所说的失眠包括入睡困难、早...
晚上睡不好多梦,从入睡一直做梦到醒,第二天总打瞌睡!人也老是没精神早 ...
和睡眠姿势，睡眠环境以及顺便时间有很大关系。古人云“精，气，神” 这个神就是通过我们睡眠来恢复的，神不正则身不顺。你说的每天走路比较多，说明你的精亏的太多，而精气神三者又是互为一体，一荣俱荣一损俱损！而天气不好则脖子胀痛则有可能是气的原因，多吃点补气活血的食物（不是指药类，是...
