治疗方法：
1、中药：外扶（坐骨……&顺古……&……安玉……&……帖），多平躺休息，平躺在床上可以减轻神经和病变组织的张力和水肿，以此缓解坐骨神经痛。当病情得到缓解，在适当的运动运动。
2、按摩：病人俯卧，施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数次，再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧，下肢屈曲做髋关节上下摇动数次。
3、锻炼：加强锻炼，经常做保健操，矫正不良姿势。锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行，动作要轻柔，前后左右都要活动到。
注意事项
不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。
不可提重物：不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
要适当运动：不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。
坐骨神经痛的锻炼方法
1、左右摆腿：患者站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。
2、直腿上抬：患者仰卧躺在床上，将左、右腿轮流伸直后抬起，并随着锻炼的深入，逐渐提高抬举角度。
3、踏自行车：患者仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。
4、正坐举腿：患者坐好，两腿紧靠或在两腿中间夹一本厚书，直膝，脚跟着地，手握凳边，抬腿过脐，随即放下。开始时患腿未必抬得很高，坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。
5、平坐推腿：患者坐好，足跟着地，足尖跷起，两手平放大腿上，随即向前弯腰，两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部，坚持一段时间会收到良好的效果。
6、蹲跳互换：患者双手扶凳子或固定物，左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直，如此左右交替进行。
平时不久坐，不要过度劳累，注意防寒保暖。外扶綯、保的（坐骨、顺古、安玉、贴），敢觉不行能褪，好了以后也要注意休息，避免风寒冰水刺激，不能过多的过重的使用腰部肌肉。每日睡前用热毛巾或布，包上热盐，热敷腰部或臀部，但温度不可太高，以舒适为宜，缓解坐骨神经痛，适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动，多吃蔬菜水果，比如白菜，卷心菜，花菜和油菜等，不吃辣椒，不抽烟不喝酒。
注意事项
1.病情发作期不能睡软床：医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。
2.不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。
3.不可提重物：不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，参考下图中的动作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
4.要适当运动：不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。
坐骨神经痛怎么回事?
坐骨神经痛就是指坐骨神经走行区域的疼痛，具体表现症状为：由臀部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟或足背出现放射性疼痛、酸胀等感觉，疼痛一般较为剧烈，症状以单侧为多。坐骨神经疼的时间较长，还可能会出现麻木； 疼痛往往经休息后缓解，走路、弯腰、咳嗽、打喷嚏、排便时均能使疼痛加重，呈现放射般疼...
坐骨神经疼的部位图
坐骨神经疼痛通常集中在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足部，表现为持续性疼痛，阵发性加剧，有烧灼或刀割感，且夜间和活动后疼痛加重，咳嗽或喷嚏不会加剧疼痛。以下是缓解坐骨神经痛的一些方法：1. 饮食疗法：小都意能清弦费鸡炖蘑菇（如小公鸡炖蘑菇，少盐清淡）和大骨汤（炖制时加姜片，根据口味添...
坐骨神经疼痛?
（1）疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加（咳嗽、用力）时疼痛加重。（2）肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。（...
坐骨神经是哪个位置图
总之，坐骨神经位于臀部及大腿后侧，它的功能和位置对了解骨骼、肌肉和神经系统的健康非常重要。
坐骨神经痛的位置是哪里?
您好，坐骨神经痛是可以冶好的，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。坐骨神经痛是因为长时间的坐着或者是站着工作，特别不注意引起...
坐骨神经在哪个部位
1. 位置概述：坐骨神经主要位于臀部，起始于腰骶部的脊髓，然后穿过骨盆，进入腿部。它的主要功能是在下肢中传输信息和信号，支配下肢的肌肉运动和感觉。2. 详细部位与功能：坐骨神经是腰骶神经根的组合延伸形成，从腰椎的椎间孔区域开始向下延伸。它沿着臀部深层向下延伸，通过大腿后侧到达膝盖部位。在这个...
什么是坐骨神经?
（1）胫神经：为坐骨神经本干的直接延续，在小腿三头肌的深面伴胫后动脉下降，在内踝后下方分为足底外侧神经和足底内侧神经，入足底。胫神经肌支支配小腿后群肌及足底肌，皮支布于小腿后面和足底皮肤。损伤：足呈背屈外翻状态，出现“仰趾足”或“钩状足”。（2）腓总神经：沿_窝外侧缘下降，绕...
坐骨神经疼的部位图
疼痛多位于臀部、大腿后侧、小腿后外侧以及足部。疼痛呈持续性，阵发性加剧，有时为烧灼样或刀割样，夜间和活动 后加重，咳嗽、喷嚏等动作时疼痛无加重 （一）饮食疗法 小鸡炖蘑菇：小公鸡一只，砌块，与蘑菇一起小火炖熟，少放一些盐，让汤清淡一些，趁热引用。大骨汤：先用热水把骨头抄一遍，然后...
坐骨神经疼的位置是哪里?
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征。即疼痛位于臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧。坐骨神经痛大多数为单侧，不伴有腰、背痛；疼痛一般为持续性，亦可为发作性，椎管压力增加时症状加重，亦可沿坐骨神经径路放射。坐骨神经干压痛明显，腓肠肌压痛存在；疼痛与肌无力多不平行。一般疼痛较重...
坐骨神经痛在哪
另外，总干部位于臀大肌深侧，经股骨大转子和坐骨结节之间下降至股骨内侧，并且分支至大腿背侧肌群，而坐骨神经主要是股后肌群、小腿以及足肌的运动神经，也是小腿和脚的重要感觉神经。因此其主要疼痛部位主要在臀部及大腿后侧。另外，坐骨神经的分支主要控制髋关节以及股二头肌半腱肌、半膜肌和大收肌...
