当工作和生活都遇到瓶颈期的时候该怎么办呢？

如果心理真的感觉很累很难受的话，一定要去看个心理医生，专业的意见更能帮到你

在工作中，当遇到瓶颈期应该怎么办？做好两点让你顺利度过去！

坚持下去，一定会越来越好的

我来回答你的问题，你需要跳出去看一看自己的工作和生活，也就是人们常说的换个角度看问题，只有站在别人的角度才能更加清楚地看清楚自己，很多时候确实已经到了顶点，如果你满足现状这就可以愉快的工作和生活了，如果你不满足现状，那就需要你换个发展的角度和生活方式，希望可以帮到你。

生活不易，且行且珍惜，工作和生活都遇到困难的时候，你首先得调整心态，自己把事情处理好，一切都会过去的。对自己要有信心。