是我的眼睛有问题吗？

我现在很多时候看手机看几分钟就会觉得眼睛很朦胧，要把眼睛闭上休息一阵子才能恢复过来。看书不会，看电脑偶尔都会出现这样子的情况，但又不是视力下降，请问这是因为什么？是我的眼睛出了什么问题吗？有什么方法可以补救？