打乒乓球需要什么身体素质训练

请各位帮本人写份计划表,要训练份量,训练效果和训练地点。

第1个回答  2007-02-14
没有标准的,最重要的就是:臂要有力,反应要快,动作要迅,捡球要速。本回答被提问者采纳
第2个回答  2007-02-15
协调性,其实可以练的.
要有兴趣,身体素质随便了,只要能打就可以了
第3个回答  2007-02-15
不具备任何身体素质也可以打好乒乓球 只要你有兴趣
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