自由博击,没门没派,但要有基本功。所以你可以记一下,要练习韧带,压腿,下腰。然后要练耐力,就要跑步,蹲马步,做俯卧撑,举哑铃或杠铃。有机会还要练一下击打,甚至还要适当做一下静坐,控制自己的意识。这样一来,你就有事做了,先练身体基本功就可以让你的身体好起来,体形漂亮起来(因为各方面都均匀了)。这方面以前有一本书叫《少林十八段童子功》,其实就是练全身力量和韧带的方法。基本功好了,身体灵活了意志也有了,随便训练一下散打,你就可以用来防身了。所以,先练自由搏击的基本功,是个好方法,既可练身体,又可以为以后的武功长进打下基础,而且,你练的这些在别人看来,简直是做体操,不会让人非议。省了混混们找你比武而影响学习。
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