初学者用10mm的垫子适合吗?

如题所述

一般的垫子肯定是不太建议的,因为太厚的垫子会影响重心平衡。
但是IKU的那个初学瑜伽垫就不会,它根据初学者的运动特性,经过科学的计算设计的阻尼,即使是在10mm厚的垫子上也不会有很晃。
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