第1个回答 2020-03-25
经常健身的好处：经常健身可以促进血液循环，延缓衰老，增强身体素质。塑造肌肉线条。
第2个回答 2020-11-30
长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
第3个回答 2020-03-24
经常健身可以促进血液循环，身体素质好，可以控制体重的增长，不洗失眠。
第4个回答 2020-03-24
锻炼身体，增强免疫力，减少生病几率，从亚健康走向健康。
第5个回答 2020-07-23
经常健身的人，可以有自信，认识一群爱健身，有生活充满戏剧化的伙伴
