怕得罪人总是小心翼翼怎么办而委屈自己很累怎么办

要敢于对别人说不！这不是得不得罪人的问题，这是有无人格的问题。别人的要求你不得不答应，而对于你的意愿，别人想怎样就怎样，那你觉着你在别人眼里是什么？老好人？！不会，时间久了，他们会觉着你并不值得尊重，无人格可谈。污蔑你，不在乎你的感受，好像就是理所当然的！当你忍无可忍的时候，你必然会小爆发一下，和别人的关系立即达到冰点，还不如之前勇敢一点，表现自己的不情愿，该说“不”的时候就要大胆表达，别人如果因为这个和你闹僵，那他就是不尊重你，不拿你当回事处处不为你着想，除非你将来想疯掉！这种人也不能做朋友！
总之，请勇敢说不！本回答被提问者采纳

还是做自己最轻松 、
不用每个人都喜欢自己 、那是不可能的 、
真正的朋友不是数量决定的 、人际关系也是这样 、
越是 忍耐 别人会越是肆意妄为的

记住一句话：吃亏也要吃的让别人明白！

不要害怕 也不能总是小心翼翼 这样别人看着也很难受 把自己放开 真实的活出自己就好本回答被网友采纳

我也是这样的，这么多年了好像形成了一种习惯，你只要发发脾气，对谁大声说话，别人就会说你脾气大得很嘛.......很无奈.........所以刚开始就不要这样.......要有自己的性格...............