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吃什么东西对眼睛有好处?
如题所述
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其他看法
第1个回答 2010-11-27
吃些明目食品,如枸杞、菊花、决明子对保护视力也有很大好处,也能防止视力衰退,也有抗辐射的作用。
枸杞明目茶
原料:决明子约30粒 枸杞约15粒 做法:将决明子和枸杞放入容器中,倒入开水,泡制5分钟后即可饮用。
第2个回答 2010-11-27
香蕉,黑芝麻
第3个回答 2010-11-27
猪肝
第4个回答 2010-11-27
都说吃什么补什么,吃胡萝卜对眼比较好,详细的你可以看看胡萝卜的营养价值
第5个回答 2010-11-27
枸杞,菊花茶
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