跆拳道自己在家练可以吗?怎么练?

如题所述

自己练不能成功,最好找个培训班做一个短期培训,入个门吧,
如果一定要在家里练习,可以先练柔韧,也就是各种压腿,跆拳道对腿的柔韧有很高的要求。
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第1个回答  2015-02-03
跆拳道需要器材,例如沙袋,靶片。还需要对练,需要动作指导,抻筋也就是增强柔韧性。如果你家都能满足自然可以本回答被提问者采纳
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