运动方面问题。每天做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，三个共半小时，是不是一起做比分三次每次做一项且每次隔一
运动方面问题。每天做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，三个共半小时，是不是一起做比分三次每次做一项且每次隔一段时间更有锻炼效果，也就是是不是运动时间集中是不是更能锻炼身体
是的，运动集中一些锻炼更有效。主要是你的量本身就不大
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第1个回答 2015-07-30
您好！
一般锻炼身体如果不是肌肉外表的，那么在锻炼在身体微热就好本回答被网友采纳
一般锻炼身体如果不是肌肉外表的，那么在锻炼在身体微热就好本回答被网友采纳
第2个回答 2015-07-30
你这个的话可以一起做。每天都练也行。
第3个回答 2015-07-30
不一定，适量的时间更好，过度的训练易造成受伤
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