锻炼身体（中考体育），有哪些好方法？

如题所述

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第1个回答 2010-11-28

每天坚持跑步、引体向上

第2个回答 2010-11-28

每天坚持锻炼，包括体力和耐力，不能间断，一个月就会有很大长进。

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