操作方法如下：
1．首先登录QQ，点击QQ底部企鹅图标的“主菜单”，在主菜单中选择“安全中心”，在这里点击“安全中心首页”。
2．安全中心的首页将会弹出。在页面的右边，你可以看到秘密安全电话。
3．此时，您需要填写完整的手机号码。如果您没有填写手机号码，请点击下面的“验证秘密保护”。
4．在安全验证中，还可以选择安全卡的方式进行验证。填写正确的安全问题，然后点击“验证”。
5．验证成功后，您可以填写新的手机号进行绑定。先输入手机号码，然后点击下面的“免费验证”按钮。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-07-17
如果你想要将手机号与他人的QQ号解绑。你可以通过你的手机号通过短信验证，进行登录他的QQ号。然后进入QQ安全中心，将手机号进行解绑。解绑之后退出他的QQ号，不用管他就好了。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-07-17
用你的手机号码登录QQ账号，然后发短信找回密码，登录上去之后修改密码，那么这个QQ号就属于你了，但是之后估计原主人会添加你找你问这个QQ的事情，善良点就先不删除上面的好友。
第3个回答 2019-07-17
这种情况很有可能是你的手机号是运营商弄得回收号，你可以登录你的QQ号，然后把你的手机绑成你的QQ，重新绑定这是一种方法，还有一种方法就是你用你的手机号码登录QQ，那你就可以登录他的QQ。
第4个回答 2019-07-17
跟客服反馈这个情况
可以把手机号解绑的只要证明手机号是你本人的就可以
可以把手机号解绑的只要证明手机号是你本人的就可以
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