喜欢上一个女孩，可是我很内向，不知道怎么交往，请各位指点一下

我和她是同事，共事快一年了，我对她的感觉很不错，也没发现他有男朋友，可是我很内向，不喜欢说话，一般除了工作上的事情我还真不知道有什么说的，我平时话也很少，我的QQ就是开上一天也不一定有人和我聊天，她也很文静，但我喜欢她坚强的性格，她不是特别的漂亮，但相处久了就会觉得很耐看。我现在想追求她，可是不知道到怎么下手，象网上说的没事找她聊天，我都不知道除了工作上的事还有什么聊的，还有怎么约她吃饭呀，我一般去饭店就是能吃饱就行，现在要请人吃饭还真不知道怎么怎么点菜，吃饭时说些什么？还有怎么逛街呀，我一般去买东西都是提前想好了，去了超市一卖就走，要不就是在网上看好了，在网上买，活了这么大还真不知道怎么逛街？还有其他两个人相处时可能会出现的事大家都讲讲，我的交际能力太差了，希望大家指点一下。或者有什么这方面的书，在首图能借到的，也给我推荐一下。谢谢了
我等了快两天了，也没有看到太好的答案，要不大家推荐几本书吧，最好是首都图书馆能借到的，或者网上能看到全本的（最好有网站地址），谢谢啊！