早餐不吃可以减肥吗？

绝对不行。
你那样做的结果可能是会瘦，
但是肯定会导致营养不良。
倒是晚餐少吃点是肯定对减肥瘦身有利的。
另外，虽然你身边的大多数瘦人不吃早饭，
但这并不代表她们是因为不吃早饭的缘故而瘦的。
可能是因为天生体质的关系。
我的一个同学吃饭的饭量几乎顿顿比我多，
可人家照样比我瘦很多！不是一点点哦~

早餐不吃不但不会减肥,而且长期不吃早餐的人容易得胃病的,所以要坚持吃早餐,早餐是三餐中最重要的一餐,有研究表明,吃早餐的人要比不吃早餐的人减肥更快更有效.

当然不可以拉~这是最笨最蠢的方法。千万不要试，不但不利于健康而且还不减肥，分分钟还要增肥呢。早餐不吃，一天就没有精神，中午饿得大吃一通。
时间长了还长肾结石

减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！