我有一个朋友，她有抑郁症已经很长时间了，去医院治疗也没有用，而且一次比一次严重。每天心情都很差。
我每次去安慰她，都没有用，她是单亲家庭，而且有些事情都不会和家人说。会刻意表现自己是一个正常人。她说她自己现在一天不吃药就一天都活不下去。而且药的副作用还不小，心里十分难受。我不清楚到底该怎么办，很想找到方法去开导她。
她曾经遇到了什么痛苦、不快的事情吗？最近生活中有什么具体的烦恼、压力吗？
你可以具体了解一下，然后给予更有针对性的帮助与支持。
如果她年龄还小，建议你私下联系一下她的家长，使她家长辈引起重视，即便不说破，也要积极应对一下。不可马虎。
年轻无失败，希望她能开阔心胸、视野，深切了解到：
每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。
不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切都会好起来的！
人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，但过几站地之后，便会看到美景——也许是之前想不到的美景。所以，为了以后的美景，希望可以振作精神，好好生活。
对于抑郁者，我们应该做的是：
一，引导或陪同抑郁者咨询心理医生，打消抑郁者对于就医的顾虑。
二，做一名合格的倾听者，耐心相伴，鼓励、引导抑郁者，诉说心事、烦恼。
三，适当表扬、鼓励抑郁者，让抑郁者看到自己的优势、资源，看到前景、希望。
四，监督抑郁者作息规律，避免嗜好，引导或陪同抑郁者户外活动、体育运动。
五，引导或陪同抑郁者人际交往、交流，并让抑郁者知道：他不是孤单一人。
六，帮助抑郁者开阔心胸、视野，提高处事能力，并适当阅读励志好书。
以下文字，是我写给以前抑郁者的治疗方法，也发在这里，供你们参考：
一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令人抑郁的事情，也能较好地开阔人的视野，调节人的神经。
四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人，鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。
五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。
六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。
七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
八，咨询疗法。
建议抑郁症患者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。
九，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。
对于心理疾病的调理，要有恒心，有耐心，即使偶尔反复，也不要影响自己的治疗。继续就医，总结知识、经验，适当调整方案，相信自己能行！并且越来越行！本回答被提问者采纳
我有一个朋友,她是抑郁症重度患者,我该如何帮她?开导她?
如果他的情况已经影响到了正常生活有严重自伤,请务必第一时间告知他的直系家人,并到医院做好诊断及药物治疗,第一时间采取措施,同时做好系统的心理咨询准备。重度抑郁症患者是临床上的判定,仅仅依靠药物治疗可能对于身体的伤害比较大,在医院住院或者短期心理辅导缺乏连续性,收效甚微,可能更适合做森田训练。任何一个人生...
妹妹得了抑郁症3年,家里人尝试过N种办法无效,有哪些好的建议?_百度知 ...
同时，选择专业精神专科医院就诊，确认病情情况，若是抑郁症，最好立即接受专业心理治疗，若是严重要进行住院治疗，具体结合医生的诊断结果。因为陪伴抑郁症患者是一件非常艰难和挑战的事情。如果家人不懂不理解，会给抑郁症患者雪上加霜。03、总结。对她不要过多的说服，这是没有用的，有这个时间可以带...
如果你的朋友是抑郁症患者!你会怎样对待他们?
三、学会倾听,这项技能,无论对谁都非常管用,如果抑郁症朋友需要,那么可以作为他的倾诉对象,也许说的话会很少,但一定要倾听,让他们感觉到朋友的存在,感觉到有人能够理解。抑郁症患者可能会更变得沉默寡言,那么如果作为朋友就要变得更活泼开朗,用自己的开朗感染他们。这样就不会沉浸在悲伤的情绪中。 四、现在每个人都...
朋友得了重度抑郁症怎么办??
如果你朋友的病情很严重，最好的方法就是疏远他。因为对抑郁症患者而言，每一次与任何人的相处和交往都要耗费莫大的精力和勇气。活得无力又茫然，愧疚又不安，深深地自我厌恶却找不到出口和动力。每天只想缩在自己阴暗的角落里自生自灭。我病情最严重的那段日子就像是每天行走在混沌之中，但抬头就能清楚...
我在知乎上认识一个朋友,她抑郁症又加重了,抗抑郁药物副作用导致她全...
治疗抑郁症，除了吃药，思想认知、行为习惯也很重要。应适当结合认知疗法、行为疗法。关于抑郁症状，我有建议如下：一，积极治疗，前景光明。到正规医院，看看精神心理科，咨询一下心理医生，从而进行科学的检查、测试、治疗、调理！二，找到抑郁原因，努力解决、克服。有些人的抑郁是由于某种诱因引起的，我...
朋友患有重度抑郁症和焦虑症,该如何帮助他?
要想帮他从重度抑郁症和焦虑症中走出来，一定要多多花点心思。这样重度的抑郁症和焦虑症的话，一定要去看心理医生，这是无法避免的，因为，他已经到了这么严重的地步，也只有心理医生能够挽救他，将她他从焦虑症中走出来，然后做自己。因为他的病情已经严重到这个地步，所以，你也不能再去耽误他的病情...
陷入抑郁情绪一年半,无法自拔怎么办?
一般来说,有抑郁症的朋友,都是沉溺于抑郁情绪之中,从而进入一个恶性循环,越来越严重,我建议你进行心理咨询与治疗。1 情绪的改变:患者最突的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦、易流泪和哭泣。2 认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种 娱乐 或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚...
朋友抑郁症,该怎么处理?
抑郁症其实我们普通人很难理解他们的痛苦的。抑郁症一旦确诊，是难以自己控制自己的情绪的，心情整日闷闷不乐，甚至有自杀倾向，因此一定要带朋友定期去专业精神科看医生，因为这个时候只靠心理上的疏导已经不能解决问题了，要靠专业医生来把控病情，根据具体情况用药治疗。只有用有效的药物加心理开导，才能...
我妈抑郁症已经三年了吃了三年的药 看了很多医院医生反反复复就是不好...
我之所以说抑郁症是可定能治好的，那是因为治疗抑郁还有另外一种立竿见影的方法--电休克疗法。这种方法效果好，但是风险高，复发率高，所以不到万不得已不建议采用。总之，你们要树立起正确的态度，先弄清楚病因，多和医生交流，多向医生提供有用的信息，帮助医生做出正确的诊断。祝令堂早日康复 ...
朋友得了忧郁症,我该怎么帮ta
首先我建议你可以带她去医院找心理医生，因为抑郁症的病人是很难自愈的，需要配合药物治疗，需要心理医生找出原因进行心里指导。她可能是遇到了自己解决不了，或者接受不了的事情，导致心情极度低落，无法忍受，成为了抑郁症，如果这种人和你说她没事，千万不要相信，因为他们一般认为自己只是心情低落，没有...
