在读书这件事上，很多人有两个困扰：一是阅读速度慢，别人可以每分钟读五六百、一两千字，而自己读不到200字。二是阅读效果不好，读过之后仍然一知半解。
一、阅读速度慢主要有以下几个原因
1、眼睛辨识广度（视幅）小。阅读的过程是眼睛不断移动和聚焦的过程，每一次聚焦看到的字数称为辨识广度，也就是阅读过程中你一眼能看到、看清多少字。有的人视幅很大，一眼看一片，阅读速度就快。但也有很多人阅读时一次只看一个字，速度就会非常慢。
2、经常回视。阅读时，如果你是一个字一个字地缓慢前进，虽然每个字都看不到了，却不容易把多个字的意义连在一起理解整体的含义，这时候可能看了后面的又忘了前面的，就习惯不断地回看前面的内容，让阅读更缓慢。当你阅读的速度跟不上大脑的速度时，还很容易走神。
3、习惯默读。很多人从小就养成一边看一边默读的习惯，这会把你的阅读速度降低到每分钟200字以下，因此你需要留意自己是否也有这样的习惯，需要有意识地停止默读。
二、提升阅读速度的训练方法
提高辨识广度，也就是扩大视幅是较为重要的一步，因为更大的辨识广度不仅会提高阅读速度，还会有助于我们在阅读时更好地掌握整体内容的含义，这样回视也会减少。
较为简单的方法是“引导阅读”：在每次阅读时，用你的一根手指或者一支笔指着文字，带领眼睛有节奏地向下移动，然后循序渐进地提升手指移动的速度。
更进一步的方法是通过一些工具来进行训练，比如《精英特速读记忆训练软件》，就是专门训练快速阅读的软件（还可以练习记忆力和注意力）。
三、提升阅读效果的阅读方法
很多人读书的时候，经常是以同样的速度从头到尾看一遍。这种方式其实是很低效的，一方面是因为一本书中并不是所有内容都重要，一字一句的慢慢读会把很多时间用在了不重要的内容上；另一方面，这种单一节奏的阅读会让大脑缺少足够的思考，使得阅读停留在信息的表层。
阅读的好方法有很多，比如：S Q3R阅读法，一共分成五个步骤：
①纵览（Survey）：快速浏览序言、目录、每一部分的标题和子标题、以及结尾的内容，了解整篇内容的主旨和大体结构。
②问题（Question）：想想每部分主要是想告诉我们什么？你对这个主题有哪些了解？主动提出问题，对于阅读效果非常重要，会让你更好地投入思考，获得更深的理解。
③阅读（Read）：正式进入每一章的阅读时，先快速浏览一遍，然后逐步推进阅读的深入。
④回忆（Recall）：阅读之后，试着回想你看过的内容，用你自己的语言去复述内容，检验你的阅读效果。
⑤检查（Review）：快速检查前四个步骤，是否有遗漏重要内容。
一、阅读速度慢主要有以下几个原因
1、眼睛辨识广度（视幅）小。阅读的过程是眼睛不断移动和聚焦的过程，每一次聚焦看到的字数称为辨识广度，也就是阅读过程中你一眼能看到、看清多少字。有的人视幅很大，一眼看一片，阅读速度就快。但也有很多人阅读时一次只看一个字，速度就会非常慢。
2、经常回视。阅读时，如果你是一个字一个字地缓慢前进，虽然每个字都看不到了，却不容易把多个字的意义连在一起理解整体的含义，这时候可能看了后面的又忘了前面的，就习惯不断地回看前面的内容，让阅读更缓慢。当你阅读的速度跟不上大脑的速度时，还很容易走神。
3、习惯默读。很多人从小就养成一边看一边默读的习惯，这会把你的阅读速度降低到每分钟200字以下，因此你需要留意自己是否也有这样的习惯，需要有意识地停止默读。
二、提升阅读速度的训练方法
提高辨识广度，也就是扩大视幅是较为重要的一步，因为更大的辨识广度不仅会提高阅读速度，还会有助于我们在阅读时更好地掌握整体内容的含义，这样回视也会减少。
较为简单的方法是“引导阅读”：在每次阅读时，用你的一根手指或者一支笔指着文字，带领眼睛有节奏地向下移动，然后循序渐进地提升手指移动的速度。
更进一步的方法是通过一些工具来进行训练，比如《精英特速读记忆训练软件》，就是专门训练快速阅读的软件（还可以练习记忆力和注意力）。
三、提升阅读效果的阅读方法
很多人读书的时候，经常是以同样的速度从头到尾看一遍。这种方式其实是很低效的，一方面是因为一本书中并不是所有内容都重要，一字一句的慢慢读会把很多时间用在了不重要的内容上；另一方面，这种单一节奏的阅读会让大脑缺少足够的思考，使得阅读停留在信息的表层。
阅读的好方法有很多，比如：S Q3R阅读法，一共分成五个步骤：
①纵览（Survey）：快速浏览序言、目录、每一部分的标题和子标题、以及结尾的内容，了解整篇内容的主旨和大体结构。
②问题（Question）：想想每部分主要是想告诉我们什么？你对这个主题有哪些了解？主动提出问题，对于阅读效果非常重要，会让你更好地投入思考，获得更深的理解。
③阅读（Read）：正式进入每一章的阅读时，先快速浏览一遍，然后逐步推进阅读的深入。
④回忆（Recall）：阅读之后，试着回想你看过的内容，用你自己的语言去复述内容，检验你的阅读效果。
⑤检查（Review）：快速检查前四个步骤，是否有遗漏重要内容。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-04-26
看书慢是因为喜欢一个字一个字的在心里默念 那样跟朗读没两样速度当然慢 阅读的时候没必要这样 我不知道你是不是这样的问题。书看多了速度就能提上去了。 我看书的速度经常会吓到同学 就是因为我从小就喜欢看书 什么书都看（除了少儿不宜的）所以速度这玩意儿是练出来的。慢也没关系 慢慢来 阅读就是要品味的。 至于理解层次 我看书的时候属于会完全投入的类型。如果我最近在看一本书那么我几乎所有的闲暇时间都会在想书里的内容 人物关系 人物情感。你也可以试试更加投入的阅读，可以先从自己感兴趣的题材看起，比较能进入状态。 最重要的就是培养兴趣啦 投入才会有收获 也会对书中内容有深刻的理解 不会轻易忘掉读过的文字 最后希望你能克服阅读上的问题 成为一个饱览诗书的人~本回答被提问者采纳
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