每次难过的时候都找不到人哭诉怎么办?
第一，因为这个时候你是非常的难过，你这个时候可以躲在自己房间里，想哭就大声的哭出来，把自己想要表达的委屈，想要表达的情感全部都是释放出来，大声的哭出来真的是一个非常的治愈方式，你会发现当你大声的哭完以后，你会觉得你的心里舒畅很多，心里会好受多了，像是释放了自己，其实你就是把压抑在...
没有人能说心里话该怎么办?
一、你可以找一些事去干，这样可以打发时间，干起活来什么烦恼都忘的一干二净，二、你也可上头条看看文章，写写评评挺开心的，而且头条上可都是一些积极向上的好作品，满满的正能量。三、你还可玩玩游戏，手机上游戏可丰富了。四、你可打打小牌，跳跳广场舞，上上老年大学，这个大学可是交友聊天的...
有很多心事,很压抑,但没有可以倾诉的人怎么办
1、你可以写在这里，也是一种倾诉的途径。2、你可以写成日记，发布在博客里 3、找个没人的地方，大声的喊出来 希望我的回答可以帮助到你！
如果心情很压抑,又没有朋友可以倾诉,那怎么排解这种压抑呢!
每个人都有自己的爱好，压抑时做自己喜欢的事情，比如我喜欢吃东西，我伤心低落时就好好犒劳自己大吃一顿，效果真的很好。当然，如果你怕变肥，就最好发展一下别的爱好啦。你说到没有朋友倾诉，怎么会没有呢。要尽量在生活中多交些朋友，那样你就不会孤单，失落时也有人安慰。
一个人封闭自己没有倾诉的人怎么办?
一个人封闭自己没有倾诉的人怎么办？1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼；2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。当你...
心里难受的时候,没人可以诉说,应该怎么办?
有时我们不开心的时候，身边没有能够倾述的对象，内心也会倍感压抑。这时，我们可以将不开心的事情写在日记本上，通过写作将内心的不快抒发出来。除此之外，我们也可以看一部电影或者一本小说，通过投入当中的情节来忘记现实的痛苦，也可以通过运动进行发泄。一、我们可以将不开心的事情写在日记本上，...
想倾诉心里的苦恼,可是身边没有人,怎么去排解?
如果你是一个比较内向的人，不怎么爱说话的话，那你可以找一个安静的地方，找出干净的纸和笔来，将你那些事情出来，但是在写出来以后你要把那些东西毁掉。因为可能有时候那些东西留下来会成为隐患，所以当你将自己的情绪宣泄出来之后，就要及时的处理那些相关信息。如果你是一个比较外向的人，你也比较好...
...压抑可以说我没有朋友也找不到一个可以倾诉的人 我每天就这样一个...
战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议： 找点事做：喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你...
抑郁症,没有朋友,也没有人可以倾诉,怎么办?
1.写笔记 当没有朋友还有人倾诉的时候，写笔记是一个不错的选择，你可以把自己内心的想法还有忧郁，用文字的形式表达出来，把笔记当做自己的朋友，向他倾诉，简简单单的文字现在变得生动起来，你的内心不会在感到孤独，不会在寂寞，不会觉得自己没有倾诉的对象。这对你的抑郁症会有所帮助，可以有效的...
没人可以倾诉,心里烦躁怎么办?
没有人可以倾诉，心里烦躁是很难受的事情。这是很令人同情的一件事情。向朋友亲戚倾诉，可以减轻你的压力和负担。你的倾诉也会获得亲友的帮助，他们会为你排忧解难。现在你无人可以倾诉，那说明你的交际圈子太小。无法找到合适的人来为你排忧解难。如果你的需求只是要解除心中的烦躁，方法还是很多的。...
