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只吃早餐、中午晚上吃水果会瘦吗?
如题所述
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相关建议 推荐于2016-12-01
会,但是这样吃会不健康,水果中是含有维生素和水分,但是中午和晚上只吃水果的话能量不能满足身体所需,一天两天行,但是要是总这样就会饿'到时候吃的更多,相当于暴饮暴食了,所以不建议这样。每顿饭可以少吃,中午吃的好点,晚饭可以不吃只吃水果,坚持住就会瘦奥
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其他看法
第1个回答 2014-07-02
你好,有些人吃多少都不胖,有些人喝水都能长胖。 这样是没有效果的,反而会非常损害身体,久了会得各种肠胃疾病。 最好的办法只有锻炼,如果你是一个意志坚定的人,可以尝试每天早上空腹慢跑一公里左右,因为早上起床复习属于空腹状态,跑步所需的能量都是从燃烧你的脂肪得到。
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采纳
第2个回答 2014-07-02
合理安排饮食,你那样会造成暴饮暴食
第3个回答 2014-07-02
会
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