现在有谁跟我一样有睡前强迫症呢？明明累到不行了

非常累还不想睡是吗?可能是压力过大引起的焦虑与不安，建议在生活中，温和冷静，情绪有所克制，与人为善，不与人争的人精神生活更为健康。可以根据自己的能力资源扬长避短，制定个人的理想，愿望与奋斗目标，经过努力促其实现，成功的机率越大，维持精神健康也会有较大的把握。多到户外运动，多与朋友交流，多与外界接触，让自己的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。