做面膜的最佳时间是？

一般人都会在晚上敷面膜，洗完澡出来敷一片，一边悠闲刷手机，一边等时间到。不过敷面膜的最佳时间可不止晚上，还要根据身体状况和其它环境来判断。

首先给结论：敷面膜的最佳时间是早上和晚上。老中医是这么说的，早上是人体脾经运行的时间，皮肤的吸收能力最强，是敷保湿精华类面膜的最佳时间。晚上是人体三焦运行的时间，一些紧致修护类面膜，晚上敷效果比较好。

所以，再次划重点，早上敷补水面膜，晚上敷修护面膜。

不过需要注意一点，并不是说，在最有效的时间一定要敷面膜，还需要根据具体情况来定：

痘痘爆发时期，千万不要敷面膜。长痘的皮肤最好保持干爽，如果这时候还频繁敷面膜，精华液残留在皮肤上，再加上被面膜纸包裹着，很容易滋生更多细菌，让痘痘的伤口久久难以愈合。

洗澡时最好不要敷面膜。这里的洗澡，特指淋浴哈，泡澡除外。因为洗澡的时候，在热水和蒸汽的作用下，毛孔处于打开的状态，出汗量大大增加，可以将毛孔中的脏污一并带走。如果用面膜盖住，反而容易造成毛孔堵塞。

空调大开的室内，尽量别敷。一般来说，空调房内比较干燥，而且冷气会让面膜中的精华迅速蒸发，反而带走皮肤表层的水分。所以空调房内尽量不要敷面膜，非要敷也要严格控制时间，不超过10min即可。

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说点题外话，什么时候最适合敷面膜？？？

这还用问吗？？？最爽的，当然是随时随地见缝插针想敷就敷啊！！！

随手甩几张图给大家感受一下……

给粉丝签名时敷一敷

无聊刷手机时敷一敷

趁着午睡时敷一敷

除了羡慕范小胖的好皮肤，还想实名嫉妒她这种随时随地想敷就敷的爽快劲儿啊！！！

最佳的面膜时间是晚上10点到凌晨2点。

因为在那个时间点的话，人体的新陈代谢会开始变得缓慢，这个时候的皮肤的修复能力和吸收效果就是最好的时候。做面膜的时间不宜太长，基本控制在15分钟到25分钟左右，太久的话，反倒是会把肌肤自己本身的水分给带走，更不利于肌肤的保养。

敷面膜的最佳时间间隔是1~2天，面膜只有在皮肤状况特别不好的时候才能每天连续使用，平时每周2~3次即可。

如何正确的敷面膜第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

1.时间：早上6:30～7:00　但是注意!早上敷面膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长面膜会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给肌肤带来不适。
2.时间：晚上9点，抽空时间：泡浴时，此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。这时可用些具有保湿效果的面膜，给肌肤加点儿“营养餐”。在状态下20分钟，使皮肤维持在“密不透气”的状态下以达到皮肤表面温度升高、毛孔扩张以及使老废角质软化松动的目的。另外，保湿面膜可以随时使用，比如利用午餐后的20分钟，或者出差的时候带上几片，用15分钟就可以把在一整天损失的水分全补充回来了。
3.时间：晚上11点 抽空时间：入寝时 因此建议入睡前要充分清洁肌肤，最好蒸面3分钟让毛孔充分张开后再使用不用洗去的营养面膜；如果没时间蒸面，小编推荐一个皮肤保养方法，那就是可以拍上化妆水后再使用免洗面膜。化妆水可以促进皮肤营养吸收，让你在夜间充足地补充水分和油分。而用面膜后的次日清晨，最好不使用化妆水，以免皮肤出现“营养过剩”的现象。

拓展资料:敷面膜时间