适合女生学习的武术有哪些推荐？

‍‍对于想学中国传统武术的人来说，必须具备较好的心理素质和艰苦的基础训练，学习基本功是一个漫长的过程，一年二年之内只能学简单的基础和技巧，往深的层级又是一个拚博的过程，师傅要求高动作要求严，俗说冬练三九夏练三伏一点都不为过。尤其是女生，肌肉的含量，柔韧性，弹跳以及高强度的训练，加上女生的生理周期，都不适合大多数女生身体的适应度。女生可以练一些柔性的武术，如太极拳，太极剑，五禽、八挂拳等，使女生既可避免高强度训练，又能达到锻炼身体的目的。‍‍

女生，若体格弱的话，先练太极拳，逐步积强体质，同时可以练出一种气质；然后练散打，同时把太极拳，练成强身的功力快拳。

戳脚

散打是不是各方面都比较好